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Gaia Furnari – Lifestyle Coach | Istruttrice di Pilates
Gaia Furnari – Lifestyle Coach | Istruttrice di Pilates
Tutti i diritti riservati - 2026
Ritrova il tuo equilibrio: corpo, mente ed alimentazione in armonia.
Sono Gaia, Lifestyle Coach, ed Istruttrice di Pilates.
Aiuto le donne a ritrovare energia, leggerezza e motivazione attraverso percorsi personalizzati, dal vivo e online.
Ciao, sono Gaia.
Credo in un benessere semplice, sostenibile e costruito su misura per ogni persona.
Il mio approccio integra movimento consapevole, alimentazione equilibrata e mindset positivo, per accompagnarti verso una versione di te più forte, serena e felice.
Cosa posso fare per te
Raggiungere uno stile di vita sano non deve essere complicato.
Ecco come posso supportarti:
EDUCAZIONE ALIMENTARE
LIFESTYLE COACHING
PILATES &
FUNCTIONAL TRAINING
Strategie pratiche per mangiare con equilibrio, senza restrizioni estreme o sensi di colpa.
Imparerai a gestire i pasti, ascoltare il tuo corpo e creare nuove abitudini alimentari.
Percorsi guidati per migliorare abitudini, gestione dello stress, organizzazione quotidiana e autostima.
Ti aiuto a costruire una routine che funziona davvero per te.
Lezioni one to one in presenza e online per migliorare postura, forza, flessibilità e consapevolezza corporea.
Un movimento che ti fa sentire bene dentro e fuori.
Come possiamo
lavorare insieme
✨ One to one in presenza
Per chi desidera un supporto diretto e continuo.
💻 Consulenze online
Perfette se vivi lontano o preferisci la comodità di casa.
📦 Pacchetti personalizzati
Programmi di 12, 24 o 36 settimane costruiti sulla tua vita reale.
👥 Eventi & Community
Incontri, classi e iniziative per fare movimento insieme e condividere energia positiva.
Le parole di chi ha già lavorato con me
Perché scegliere me
- Approccio empatico e realistico
- Percorso completo: movimento, alimentazione, mindset
- Nessun metodo estremo, solo abitudini sostenibili
- Programmi personalizzati, zero soluzioni standard
- Supporto continuo, motivazione e ascolto autentico
Sei pronta a rimetterti
al centro?
Inizia oggi un percorso che ti farà sentire bene davvero: nel corpo, nella mente e nelle tue abitudini.